Sequenze che integrano corpo e mente per ottenere muscoli allungati, consapevolezza del corpo, una migliore postura e un ottimo equilibrio. Senti tutto il benessere di questa pratica che rinforza addominali, glutei, gambe ma anche pavimento pelvico e schiena, quindi lavora tutto il tuo corpo in armonia.<\/p>\n
Di cosa hai bisogno per la lezione? <\/strong><\/p>\n Preparati a goderti questa lezione, avrai solo bisogno di un tappetino, indumenti comodi e una borraccia per idratarti durante la lezione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il modo pi\u00f9 divertente per iniziare la tua giornata ed essere in forma. Una lezione intensa che mescola movimenti di danza, esercizi ispirati alla sbarra e Pilates. Sequenze allegri e dinamiche dove il ritmo della musica \u00a0\u00e8 il protagonista per ottenere un corpo sano e scolpito.<\/p>\n ORARI<\/strong><\/p>\n Marted\u00ec<\/strong>\u00a0\u00a0e gioved\u00ec<\/strong><\/p>\n 9:15 a 10:15<\/p>\nLezioni dal vivo a Villa Borghese all\u2019aperto <\/u><\/strong><\/h2>\n
Se il clima non ci permette di fare la lezione all\u2019aperto la facciamo online via Zoom o Google Meet.<\/em><\/strong><\/h6>\n","protected":false},"featured_media":655,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[38],"product_tag":[],"class_list":["post-661","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-yoga","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t