RESPLANDECE

Descripción

Te ayudo a construir una relación sana y placentera con tu cuerpo a través del
movimiento. Con herramientas como el Yoga, el Pilates, el Barre te enseño a cuidar
amorosamente de tu dimensión física. Con prácticas de meditación, respiración y
ejercicios de escritura creativa y journaling te ayudo a vivir con más calma y a enfocar
mejor tu energía.
*Aprende a construir una práctica diaria de conexión contigo.
*Aprende a usar la respiración para aumentar tu energía y despejar tu mente.
*Aprende a usar la escritura como herramienta de autoconocimiento y expresión de tu
espíritu creativo.
* Sesiones personalizadas diseñadas de acuerdo a tus necesidades y a los objetivos que
quieras lograr.
*Meditaciones de audio registradas especialmente para ti.
*Playlists musicales especialmente creadas para acompañar y energizar cada práctica.
*Desde donde estés, a la hora que prefieras.
*Acompañamiento cien por ciento personalizado.
El programa consta de 8 sesiones con encuentros online de 60 minutos