Batido energizante de remolacha y fresas

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Cuando uno necesita energía extra para empezar en la mañana, cuando uno sabe que va a ser una de esas jornadas de actividad física, trajín y mil cosas por hacer.  Este batido es perfecto para recargar las pilas al inicio del día. Yo lo he tomado toda esta semana y he sentido la diferencia. Sigue leyendo

Mousse de chocolate y aguacate

listo para comer
delicioso mousse de chocolate y aguacate

Amo esta receta. A mi hija le encanta y es una manera deliciosa de que coma aguacate. El tiempo de preparación es de 10 minutos o incluso menos. Sigue leyendo

Smoothie de espinaca para niños

Smoothie de espinaca
Delicioso Smoothie de espinaca

No es que esta receta sea sólo para niños,  a los grandes nos va a encantar, pero es una forma rica de hacer que que los niños coman espinaca un poco camuflada 😁. Sigue leyendo