Cuando estoy realmente cansada, agotada o me siento sin energía, pongo música suave, extiendo mi mat en el piso y me pongo a hacer estas posturas de yoga terapéutico. Hoy se las quiero enseñar porque son fáciles y muy recomendadas para aliviar dolores físicos, calmar la mente en situaciones de estrés y para recuperar el...
