Mamás ocupadas: 5 consejos para que el tiempo rinda

Madres multitasking
Consejos para mamás ocupadas.

Ya tenemos mil cosas por hacer, y con la maternidad, pues todavía más. Y aunque somos unas magas para organizarnos, hay claves que podemos aplicar para mejorar todavía más el manejo del tiempo y la eficiencia. Les dejo estos 5 consejos que a mí me han funcionado: Sigue leyendo

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Mamás ocupadas: 5 consejos para sacarle tiempo al ejercicio

Antes de quedar embarazada yo no sólo enseñaba yoga y pilates, sino que además y no contenta con dar mis clases, me encantaba hacer otras rutinas de ejercicio por las noches. Sigue leyendo