Planeando un cumpleaños amigable con el planeta

Cumpleaños ecológico
Celebrar y cuidar el planeta debe ser posible. Foto por @maravillosa.foto

A las que les gustan las series de terror y suspenso en Netflix, ¿ya leyeron sobre el informe de La ONU acerca del estado del medio ambiente y las predicciones para 2050?, si sufren de insomnio les aconsejo que ni lean al respecto, eso si es para no dormir. Les cuento que el otro día navegando en internet me topé con un artículo sobre este informe. Quedé traumatizada. Sigue leyendo

Top 10 de alimentos ricos y sanos para reemplazar chucherías

Top 10 Alimentos saludables para merienda
Top 10 de mecato saludable. Foto por @maravillosa.foto

Les cuento que soy muy dulcera y al dulce no renuncio, ni mi hija tampoco porque heredó ese gusto. Pero la mayoría de golosinas y dulces industriales  traen demasiado azúcar, colorantes y conservantes. Por eso les traigo un top 10 de cosas ricas de sal y de dulce para comer que pueden perfectamente reemplazar las chucherías y no solo para los niños, también para nosotras.

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En el Parque Natural Chicaque

Paisaje bello de Chicaque
Disfrutando del paisaje.

Cuando vivía en Italia extrañaba muchas cosas del trópico: el mango, el plátano, el lulo, pero sobre todo me hacía falta poder coger un carro y cambiar de clima en 2 horas. Llevamos ya un buen tiempo en Bogotá y a veces metidos en el trajín de la ciudad se nos olvida que hay lugares increíbles muy cerca. Paradójicamente son siempre nuestros amigos extranjeros los que nos arman plan para salir, así conocimos hace unos años el Páramo de Sumapaz, por un amigo sueco. Hace unos días un italiano,  amigo del colegio de mi esposo, le mandó un mensaje de whatsapp: Sigue leyendo

10 reglas de una mamá eco

Enseñando a nuestros hijos a cuidar nuestra casa
Pequeños cambios para ser más amigables con el planeta, empezando desde la casa.

Ya estamos empezando abril, pero todavía el 2018 no ha llegado a la adultez, digamos que ya está cambiando de voz y le está saliendo bigote, pero todavía este año no ha cumplido la mayoría de edad; así que estamos muy a tiempo de retomar nuestros propósitos de enero. Uno de los míos era, o más bien es, empezar a cambiar algunos hábitos que no son muy amigables con el planeta. Por ejemplo, mi amiga Lu en Alemania usa pañales de tela para sus dos hijos de 4 y 1 año, como lo hacían nuestras mamás en los 70. Solo que mientras esas mamás setenteras maldecían cada vez que restregaban con un cepillo el popó de la tela, Lu lo hace casi con gusto, a sabiendas de que esa ha sido parte de su elección para ser una madre ecológica. Yo hasta allá no he llegado, mi consciencia verde no es así de generosa, pero si he empezado a hacer algunos pequeños cambios en mi vida, en mi casa, cambios muy realistas, que pueden ayudar, acá te cuento los más importantes: Sigue leyendo