Muchas personas me preguntan qué es Barre. Pues les cuento que es una técnica de entrenamiento corporal que mezcla ejercicios de ballet en la barra con Pilates y yoga. Pero no es necesario tener ninguna experiencia previa en danza .
Etiqueta: yoga
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Detrás de cámaras: Día Internacional del Yoga
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Vanessa Constaín – Bloguera (@mamatubela) Les cuento que ayer estuvimos grabando una nota para el programa “Acá entre nos” de canal 1. Estuve hablando de los beneficios y ventajas de yoga para niños, lo mejor fue que me llevé a mi yogini preferida...
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Como dice la propaganda: porque tú lo vales
El miércoles 7 de marzo me llaman de una organización gubernamental caracterizada porque el presupuesto que manejan no es propiamente austero. -¿Camila? ¿hablo con la profesora de yoga Camila? -No, está equivocada. -Ah no, perdón, ¿Vanessa? -Sí. -Es que te llamamos de X para saber si podías darnos mañana una clase especial de yoga para...
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Activities4Kids, un sitio web imprescindible para las mamás
Siempre me ha encantado ir a cursos, conciertos, exposiciones, obras de teatro, películas, etc, me encanta vivir la ciudad y todas las posibilidades culturales que ofrece. Desde que nació mi hija y guiada por mi nueva condición de mamá, empecé a buscar en Internet todo tipo de información acerca de lugares, cursos y actividades para llevarla...
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6 posturas de yoga para fortalecer el abdomen
Partamos de la base de que las mamás, después del parto tenemos dificultad para tonificar esta parte del cuerpo. Pero incluso mucho tiempo después, cuando los niños ya están más grandes y aunque hayamos recuperado fuerza en otras partes, esta zona a veces sigue flácida.
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8 posturas de yoga para aliviar el dolor de espalda
El dolor de espalada es muy común por el estilo de vida de los tiempos que corren: sedentarismo frente a un computador, demasiadas horas de pie o las tensiones de la vida diaria que se reflejan muchas veces en malestar y dolores de espalda. Estas son 8 posturas para hacer fácilmente en la casa que aliviarán...