Author: MamáTúbela

Me siento mejor que a los 20
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Mejor que a los veinte

  Le hemos cogido mucho cariño a nuestro cuerpo. La fuerza de la gravedad es inversamente proporcional al autoestima. A los 20 cuando las carnes tensas se mantienen templadamente en su sitio a pesar de la comida chatarra, los trasnochos y excesos propios de la vida loca juvenil, vivimos acomplejadas con nuestro cuerpo, por gordo,...

Solo tres ingredientes
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Deliciosas galletas de chocolate y avena: solo tres ingredientes!

Estas son unas galletas deliciosas y prácticas porque se hacen rápido y lo mejor: solo tres ingredientes. . Ayer mi hija quería merienda y me acordé de esta receta. Es ideal para que los niños puedan mecatiar y las mamás como yo que somos un poco obsesionadas con que no coman cuanto colorante y conservante...

3 posturas de yoga
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Yoga para los que están empezando

Ya muchos saben que el yoga no es solo una disciplina física, nos ayuda a estar más conscientes, presentes y por consiguiente nos regala beneficios emocionales y mentales. Pero a veces las asanas o posturas físicas que se hacen en yoga para alguien que está apenas en los inicios  pueden parecer complicadas y verse como...

Los hijos tienen sus propios gustos
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Los talentos de los hijos

Durante la mayor parte del embarazo pensé que tendría un hijo hombre. En la primera ecografía me habían casi asegurado que el sexo era masculino y los antojos que me dieron embarazada eran los mismos que le dieron a mi mamá cuando estaba embarazada de mi hermano, no de mí. Mi barriga era muy redonda...

Las mujeres y el pelo
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Las mujeres y el pelo

Hace unos meses me dio por experimentar unas sopas orientales que vi en internet. Compré todos los ingredientes y me metí en la cocina a probar. Mientras metía los fideítos en el agua escuchaba las risas de mi hija en la tina, mi esposo la estaba bañando. Oí que salieron y jugaban sobre la cama...

Un momento yogi mamá e hija
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¿Por qué hacer yoga con tus hijos?

Sinceramente: porque sola no te dejan! 😉 Entonces ya que apenas te ven poner el mat en el suelo vienen corriendo para montársete encima y abrazarte las piernas, qué mejor que aprovechar ese deseo de ellos por jugar contigo para hacer algunas posturas sencillas. No serán las secuencias más difíciles , pero créeme que tu...